Strony związane z hasłem 'aktywność fizyczna':

  • Dieta i Ty | Aktywna strona życia! »

    Aktywność fizyczna równa się aktywność życiowa. Ta prawidłowość powinna być wpajana nam już od najmłodszych lat. Dzięki temu problem typu otyłość u dzieci nie byłaby dla nas żadnym zagrożeniem a diety odchudzające nie byłyby ani im ani nam aż tak bardzo potrzebne. Niestety rzeczywistość jest zupełnie inna. Dowodem czego są coraz liczniej pojawiające się diety na odchudzanie, nowe suplementy diety a także coraz nowsze ćwiczenia na odchudzanie. Jeśli chcesz poznać te najbardziej skuteczne i popularne, już dziś odwiedź stronę naszego poradnika. dzięki nam zadbasz o właściwą wagę swoją i swoich dzieci, a także nauczysz się dodatkowo dbać o swoje zdrowie również stosując właściwe diety zdrowotne.

    Data dodania: 14 12 2012 · szczegóły wpisu »
  • Fitness Koszalin »

    Aerobik w naszym klubie jest prowadzony po to, abyś mogła cieszyć się ruchem razem z nami przy asyście świetnie wyszkolonych instruktorów. To oni pomogą zrealizować Ci twoje sportowe cele, poprzez zróżnicowane formy aerobiku - od układów tanecznych poprzez ćwiczenia rozciągające, wzmacniające, kończąc na relaksacyjnych. Ćwicząc regularnie odzyskasz energię, poprawisz kondycję i samopoczucie, a co najważniejsze wymodelujesz sylwetkę i ujędrnisz ciało.

    Data dodania: 28 12 2010 · szczegóły wpisu »
  • Kulturystyka »

    Czym jest trening? Kulturystyka bądź fitness polega na doprowadzeniu mięśni do oczekiwanego przez nas stanu. Bardzo ważne jest, aby rozumieć biologiczny rozwój mięśni. Osoby zainteresowane rozwojem masy mięśniowej muszą zdawać sobie sprawę, że proces ten polega na odbudowywaniu mikrouszkodzeń w tkance mięśniowej, które powstały w wyniku naderwania ich (poprzez duże ciężary) podczas ćwiczenia. Wiedząc o tym, iż nasze mięśnie muszą być przeciążane, musimy doprowadzić je w serii do takiego stanu, aby nie mogły wykonać już żadnej pracy. Dopiero kolejne powtórzenia umożliwi im przerwa (najczęściej wynosząca 60-120 sekund). Nie możemy przeciążyć mięśni w pierwszej serii, gdyż w ostatniej nie mielibyśmy już sił wykonać poprawnie założonej wcześniej ilości powtórzeń.

    Data dodania: 05 09 2011 · szczegóły wpisu »
  • Przedszkola niepubliczne kraków »

    Czy potrzebujesz naprawdę fachowego przedszkola w Krakowie, dzięki któremu Twoje dziecko mogłoby nie tylko bezpiecznie spędzać czas, ale i dbać o swoje pasje? Krakowskie przedszkole sportowo-taneczne Fair Play jest zatem dla Ciebie idealnym miejscem. Nasza działalność opiera się głównie na wychowywaniu najmłodszych przez aktywność fizyczną, która wzbogaca i umacnia osobowość każdego malucha. Za wszelką cenę dążymy do tego, aby czas spędzony z nami nie był dla naszych wychowanków czasem straconym, i aby mogli oni po prostu dobrze się u nas bawić. Serdecznie zapraszamy zatem wszystkich rodziców oraz ich pociechy!.

    Data dodania: 01 02 2011 · szczegóły wpisu »
  • Ibtrenerpersonalny.pl »

    Osobisty trener jest potrzebny tylko zawodowym sportowcom? Wręcz przeciwnie. Tak naprawdę instruktor personalny to ktoś, kogo umiejętności i wiedza przydadzą się wielu z nas. Nie oszukujmy się bowiem, że mało kto odpowiednio dba o swoje zdrowie i aktywność fizyczną. Nigdy jednak nie jest za późno, aby to zmienić. Potrzeba tylko prawdziwego specjalisty, który nam w tym pomoże. Kogoś takiego jak Igor Bilinskyi. Jego treningi indywidualne odmieniły już życie wielu osób. Dołącz do nich i ciesz się zdrowiem!

    Data dodania: 22 02 2016 · szczegóły wpisu »
  • Jak leczyć? Jak zapobiegać? Jak łagodzić skutki choroby? »

    Zalecany jest przede wszystkim nabiał, ryby, mięso i warzywa, a ograniczyć głównie cukier i węglowodany proste. Sposób życia jest ważny do tego stopnia, że nawet osoby obciążone genetycznie przy odpowiednim sposobie życia mogą ustrzec się przed ujawnieniem choroby. W przypadku tej choroby najistotniejszymi są cztery elementy, do których należy odżywianie, leki przeciwcukrzycowe zarówno insulina, jak i środki do ustne, aktywność fizyczna oraz edukacja w tym zakresie. Wyzwaniem dla służb medycznych jest przekonanie pacjentów do zmiany sposobu życia, zauważalnym jest, że łatwiej choremu przyjmować zastrzyki i leki niż zrezygnować z dotychczasowego życia i ukochanego schabowego. Niestety w konsekwencji aż 85% chorych nie przestrzega tych zasad.

    Data dodania: 13 09 2019 · szczegóły wpisu »